Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 93,17g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Pomarola Molho de Tomate Lévia, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pachá Massa para Tapioca, Ovo. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Pomarola Molho de Tomate Lévia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Pachá Massa para Tapioca. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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brendacoelhooliveira's Gewichtsverlauf
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