Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 114,95g | Kohlh: 55,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Чай, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Abendessen: Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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