Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 104,42g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 94,90g.
Frühstück: Гроднохлебпром Хлеб "5 Злаков" , Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Mittagessen: Картофель (с Кожурой), Пански Гатунак Копчик Скидельский. Abendessen: Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Гречка Вареная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nika040319's Gewichtsverlauf
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