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Guten Morgen habt einen schönen Wochenteiler🙋♀️😃
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1025 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 30,28g | Kohlh: 105,74g.
Frühstück: Crownfield Vollkorn Haferpops, Lidl Heidelbeeren, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Mittagessen: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Edeka Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Alnatura Quinoa (Gekocht). Abendessen: Hartgekochtes Ei, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Nutralinea Lupinen Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen. mehr...
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 Kommentare
11 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
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Das wünsche ich dir auch 😀
11 Jan 23 vom Mitglied: Annie 91
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silvajanke's Gewichtsverlauf
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