One buffet later....
|
100,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 60,12g | Eiw: 121,33g | Kohlh: 229,34g.
Frühstück: Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Sun-Maid Natural California Raisins, International Delight Amaretto Coffee Creamer. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise to Go, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. Abendessen: Freshlike Mixed Vegetables, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Freshlike Mixed Vegetables, Wegmans BBQ Pulled Pork. mehr...
|
Zunahme von 8,9 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
buffets are my weakness. I think I'm gonna eat soup and salad first....so my main food will be way less. plus hot tea.
11 Jan 23 vom Mitglied: hottest_pepper_danny
|
LOL. Love buffets though. We seldom see any here now.
11 Jan 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
I stay away from the Buffets, I would gain an instant 7 #
11 Jan 23 vom Mitglied: DO N OK
|
A buffet would be hard to resist temptation. Try for high protein, healthy fats, and dense veggies.
11 Jan 23 vom Mitglied: Bewbiemilk247
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|