Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 209,99g | Kohlh: 150,16g.
Mittagessen: Banana, Egg, ICA Fläskytterfilé. Abendessen: Onions, ICA Jasminris, Carrots, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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