Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Antarctica Energético Fusion Loud. Mittagessen: Cebolas, Tomates, Rúcula, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate. Abendessen: Yoki Farofa, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Sucrilhos, Bauducco Wafer Chocolate, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Princesa Biscoitos Sortidos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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daitavares15's Gewichtsverlauf
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