Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 145,60g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Мандарины, Окей Виноград Черный , Хлеб Элитный Арсланов, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Магнит Икра Трески, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Бондюэль Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Гармония Сметана 20%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Летний День Молоко 3,2%, Глобус Кальмар Отварной, Яйцо Куриное. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Хурма, Arla Сыр Натура Light, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|