Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 77,68g.
Frühstück: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Willamette Raspberry, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Publix Baby Carrots, Taylor Farms Creamy Dill Pickle Chopped Kit, Kirkland Signature Organic Hummus. Abendessen: Guacamole, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Late July Organic Sea Salt Potato Chips , Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Trader Joe's Refried Beans, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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justjen79's Gewichtsverlauf
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