Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 157,65g.
Frühstück: Coffee with Milk, Селянське Молоко 1,5%, Хуторок Гречневая Каша. Mittagessen: Monini Оливковое Масло, Сильпо Батат, Сильпо Куриное Бедро. Abendessen: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Голден, АТБ Груша. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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yaguana's Gewichtsverlauf
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