|
НГ прошёл вкусно, отделался только испугом...
|
78,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 69,76g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 225,66g.
Frühstück: ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром, Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Кофе 3В1. Mittagessen: Горянка Сметана 25%, Ермолино Пельмени с Говядиной. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Татарский, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Адреналин Раш, Молоко (Цельное Молоко), Адреналин Раш Адреналин Раш, Казеин Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Но прошло две недели и новогодний жор меня догнал😅
30 Jan 23 vom Mitglied: ishi227
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ishi227's Gewichtsverlauf
|