Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 225,22g.
Frühstück: E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Weetabix Minis Choco, Lidl Confiture, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Lait Écrémé. Mittagessen: LU Granola, La Boulangère Pain aux Raisins, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Clémentines. Abendessen: Auchan Emmental Râpé, Baguette, Galette des Rois, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 24 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Lehre - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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