Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3612 kcal
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Fett: 163,00g | Eiw: 216,18g | Kohlh: 308,36g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: LeanFit Whey Protein, Beatrice 0% Skim Milk. Abendessen: President's Choice Memories of Szechwan, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, T&T Buckwheat Soba Noodles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Sesame Oil , Mann's Sugar Snap Peas. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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