Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
109,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 41,35g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 188,94g.
Frühstück: Pågen Pågenlimpan, Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Mittagessen: Kyckling, Currysås, Vitt Ris. Abendessen: Lindahls Protein Yoghurt, Vanlig Muffin. Snacks/Sonstiges: Päron, Varm Chokladmjölk. mehr...
|
|
3040 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mia1887's Gewichtsverlauf
|