Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 49,05g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Etlon Эспрессо, Эконива Молоко 3,2%. Mittagessen: Bombbar Батончик Фисташковый, Олейна Подсолнечное Масло , Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Abendessen: Вареное Яйцо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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