Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Помидоры, Лук, Moloko Сыр Раклет, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свекла Вареная, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Brunch: Яблоко, Апельсин. Mittagessen: Grondard Конфеты Марципан, ВкусВилл Палтус Стейк, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свекла Вареная. Abendbrot: ВкусВилл Манго, Компот без Сахара. Abendessen: Billa Варенье Клубничное, Свекла Вареная, Сырники (LLana). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetliachock's Gewichtsverlauf
|