Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
113,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 76,88g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 172,55g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Яйцо, Гречка Отварная, Здрава Кетчуп Классический Томатный, Сметана 15%, Брокколи, Куриная Грудка Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Abendessen: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Плов с Курицей, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Крестьянка Шоколадное Масло, Батон, Вожгалы Йогурт Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Ковязина's Gewichtsverlauf
|