Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 92,22g | Eiw: 121,86g | Kohlh: 147,14g.
Frühstück: Коктейль. Mittagessen: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Hood Street Food Блинчик с Соевым Фаршем. Snacks/Sonstiges: Rich Rich Tea Персик, Mr Cruncher Семена Подсолнечника в Хрустящей Корочке, Wildberries Арахис в Жжёном Сахаре. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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valeriel7's Gewichtsverlauf
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