Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 210,34g | Kohlh: 84,80g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, San Carlo Pane di Segale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Mittagessen: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Ricotta. Abendessen: Coop Petto di Pollo, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0% , Sibamba Nocciole Sgusciate, Rio Mare Tonno al Naturale. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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