Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 152,54g.
Frühstück: Ninfa Bolacha Maizena, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café, Mamão Formosa. Mittagessen: Mangas, Pepino (com Casca), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Friboi Fraldinha Assada. Abendessen: Perdigão Coxinha Das Asas, Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Muffato Panetone Tradicional, Peras Asiáticas, Bem Natural Semente de Chia, Tirol Iogurte Desnatado Natural, Banana Caturra. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sonia Asalin's Gewichtsverlauf
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