mountainman2's Notizen, 12 Jan 23

Good morning fat secret let's have a great day.never give up never give in

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2023:
1818 kcal Fett: 87,85g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 155,37g.   Frühstück: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Clover Valley Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Cooked Carrots (from Frozen), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Meat Loaf. Abendessen: Pork Loin (Whole, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Organic Great Value Chia Seeds, Bananas . mehr...
2729 kcal Bewegung: Kochen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Let’s do it!:)👍 
12 Jan 23 vom Mitglied: NAVYWIFESKI
That's it NAVYWIFESKI let's do it 
12 Jan 23 vom Mitglied: mountainman2
Have a fantastic day, Happy Thursday 💪🏻 
12 Jan 23 vom Mitglied: cmj29
I needed to hear that. 
12 Jan 23 vom Mitglied: Snowwhite100
thanks mountainman2 for the encouragement speech. and you have a wonderful day today.  
12 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
Buenitabishop have agreat evening  
12 Jan 23 vom Mitglied: mountainman2
yup - never give up 
12 Jan 23 vom Mitglied: HCB
Nice to see ya HCB 
12 Jan 23 vom Mitglied: mountainman2
Encouraging. Thanks for the reminder. Have a good evening. 
12 Jan 23 vom Mitglied: StormsGirl

     
 

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