Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
94,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 55,35g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 69,22g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Манная Каша на Молоке, Сыр Российский. Mittagessen: Капуста Тушеная, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Abendessen: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Говядина Постная, Капуста Тушеная, Сметана , Баклажан Баклажан. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alya.gada's Gewichtsverlauf
|