Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 54,27g | Eiw: 143,42g | Kohlh: 99,58g.
Frühstück: Fifty50 Peanut Butter Creamy, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Руккола, Фасоль Стручковая, Телятина Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Vитамин Летняя Смесь, Ростагроэкспорт Творог 5%, Мясновъ Окорочок Кролика. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|