cristián_'s Notizen, 12 Jan 23

mañana me peso aaaaa qué nervios

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2023:
841 kcal Fett: 32,85g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 88,52g.   Frühstück: Té sin Azúcar. Mittagessen: Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Papa Cocida, Cordero Asado. Abendessen: Vivo Agua Manzana, Lechuga, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Molde Blanco. Snacks/Sonstiges: Melón , Zuko Jugo en Polvo. mehr...
1816 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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