Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 52,89g.
Frühstück: Ovo Frito, Nestlé Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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_vivian.oliveira's Gewichtsverlauf
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