|
Ужин
|
878 kcal
|
Fett: 30,24g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 95,15g.
Frühstück: Doctor Len Льняная Каша с Зародышами Пшеницы, Голубика, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Любимый Сад Апельсиновый Сок, Помидоры Черри, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Белый Рис, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Соевый Соус Классический, O'Green Горчица Зернистая, Рост Маслянистый Салат. Snacks/Sonstiges: Яшкино Молочный Шоколад Взрывная Карамель и Бисквитные Шарики, Арахис, Сахар. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Jan 23 vom Mitglied: Lada964
|
12 Jan 23 vom Mitglied: Lada964
|
12 Jan 23 vom Mitglied: fischnata
|
Кто же на ужин рис ест... Угли желательно бы убрать после обеда, если цель похудение
12 Jan 23 vom Mitglied: polnosh666
|
углеводы на ночь позволительно если ночная работа или активность.
12 Jan 23 vom Mitglied: tanyatata2602
|
Углеводы позволительны когда угодно.
Непозволительно - издеваться над собой запретами
14 Jan 23 vom Mitglied: Eva_04
|
14 Jan 23 vom Mitglied: polnosh666
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|