Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
101,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 121,33g | Kohlh: 210,19g.
Frühstück: Proteína Aislada de la Soja, HSN Foods Crema de Arroz. Mittagessen: Consum Hojaldre de Tomate y Orégano, Velarte Palitos de Pan con Queso. Abendessen: Mercadona Hamburguesa de Pollo, Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas, Huevo Cocido, Hacendado Arroz Largo. Snacks/Sonstiges: Mercadona Mousse Chocolate +Proteinas. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carlosrealbetis316's Gewichtsverlauf
|