Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 211,03g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ашан Киви, Магнит Банан, Царь Хлопья 5 Злаков, Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Mittagessen: Реми Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Макфа Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Инжир, Седьмой континент Хурма. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vazheva56's Gewichtsverlauf
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