Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 86,41g.
Frühstück: Эконива Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. Abendessen: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Ермолино Пицца Студенческая, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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