Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 72,24g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 158,79g.
Frühstück: Sockerbit, Twinings Earl Grey, Pågen Pågenlimpan, Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Ost & Skinkpaj. Abendessen: Svennes Kaviar, Wasa Frukost, Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Varm Chokladmjölk, Päron, Ostsmörgås. mehr...
|
|
2922 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mia1887's Gewichtsverlauf
|