Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 91,31g.
Frühstück: Kokt Ägg, Blåbär, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell. Mittagessen: ICA Lätt Margarin, Wasa 100, Findus Rotfrukter, Fisk. Abendessen: Modifast Pasta Bolognese. Snacks/Sonstiges: Olw Ostbågar, Pärsons Rökt Skinka, Falu Råg Rut, Falu Råg Rut, Kalles Kaviar, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Missty81's Gewichtsverlauf
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