Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 11,24g | Eiw: 30,98g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: AH Cottage Cheese, Peren. Zweites Frühstück: Honing, AH Appel Royal Gala. Abendessen: Jumbo Cottage Cheese, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Meergranen Triangel Donker, Great Value Sparkling Lemonade. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, AH Ananas Vers. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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