Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 92,39g.
Frühstück: Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Blueberries , Maranatha Roasted Almond Butter, Base Culture Keto Bread, Trader Joe's Stevia Extract, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Blueberries , Great Value 4% Cottage Cheese. Abendessen: Quinoa (Cooked), Great Value Whole Green Beans, Quinoa (Cooked), Kevin's Natural Foods Paleo Roasted Garlic Chicken. Snacks/Sonstiges: Planters Salted Hulled Sunflower Seeds. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jan 23 vom Mitglied: Daddy Manatee
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Ok, Daddy M! Just taking one day at a time! You ok?
25 Jan 23 vom Mitglied: thestilettodiva
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Doing much better than I was yesterday! Glad to hear from you! Keep going strong
25 Jan 23 vom Mitglied: Daddy Manatee
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thestilettodiva's Gewichtsverlauf
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