Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 221,07g.
Frühstück: Silk Unsweetened Fortified Soy Beverage, Quaker Rice Cakes, Avocados . Mittagessen: Unico Diced Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round. Abendessen: President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Compliments Chick Peas, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Cauliflower , Unico Diced Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Green & Black's White Chocolate, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Starbucks Soy Latte (Tall). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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