Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 153,98g | Kohlh: 259,25g.
Frühstück: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce, Äpfel, Goldähren Eiweißbrot (50g), Lindt Lindor Kugeln, Marmelade, Magerquark, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Banane. Abendessen: Maxima Latte Macchiato, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Irulanda's Gewichtsverlauf
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