KatOverEats's Notizen, 13 Jan 23

I did 1,744 steps today!
85,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 33,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2023:
2078 kcal Fett: 96,04g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 210,35g.   Frühstück: Tim Hortons Honey Cruller Donut. Mittagessen: Olive Garden Garden Salad, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Abendessen: Raita, Deep Garlic Naan, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Cheetos Baked Cheetos (Bag). mehr...
2590 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Keep up the good work 
14 Jan 23 vom Mitglied: Maguscanook
Wow! Good job!  
14 Jan 23 vom Mitglied: kittikatpat
Thanks! 😊 
18 Jan 23 vom Mitglied: KatOverEats

     
 

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