Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 100,74g | Eiw: 139,75g | Kohlh: 272,28g.
Frühstück: 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, Kraft 起司片, 肉桂, 西瓜, 香瓜, Tryall 鳳梨, 柑橘, 總統牌 無鹽奶油, Costco 原味貝果, Costco 小可頌, 肉鬆, 煎雞蛋, 黑咖啡, 煎雞蛋, 普通火腿片(約11%脂肪), 盛香珍 無調味腰果, 奇美 芋泥包, Costco 餐包, 炸雞塊, Peeta TakeTake 菠菜, 燙青菜, 炒青菜, 白吐司. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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