Julia-yeh's Notizen, 14 Jan 23

早餐3000卡,最後一天,維多利亞早餐⋯胖回去了⋯ㄧ切打掉⋯重新開始⋯希望⋯回到44kg😥

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2023:
2523 kcal Fett: 100,74g | Eiw: 139,75g | Kohlh: 272,28g.   Frühstück: 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, Kraft 起司片, 肉桂, 西瓜, 香瓜, Tryall 鳳梨, 柑橘, 總統牌 無鹽奶油, Costco 原味貝果, Costco 小可頌, 肉鬆, 煎雞蛋, 黑咖啡, 煎雞蛋, 普通火腿片(約11%脂肪), 盛香珍 無調味腰果, 奇美 芋泥包, Costco 餐包, 炸雞塊, Peeta TakeTake 菠菜, 燙青菜, 炒青菜, 白吐司. mehr...

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Kommentare 
重新開始👍🏻👍🏻👍🏻會達成目標的💪💪 
13 Jan 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼
希望😂,先要排水腫🤣 
13 Jan 23 vom Mitglied: Julia-yeh

     
 

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