Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 93,10g | Eiw: 195,49g | Kohlh: 367,27g.
Mittagessen: 홍루이젠 리얼 펑리수, 김, 햇반 현미밥, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 피코크 해물 동그랑땡, 사세 버팔로 스틱. Abendessen: 두부조림, 잡채, 계란말이, 고등어조림, 고등어구이, 공기밥. Snacks/Sonstiges: NS 포대유청 wpi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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