Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 154,09g | Kohlh: 371,88g.
Mittagessen: 콩나물, 날치알, 계란말이, 돼지고기 앞다리살, 김치찌개, 공기밥. Abendessen: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 풀무원 로스팅 짜장면 파기름. Snacks/Sonstiges: NS 포대유청 wpi, 단팥빵, 파리바게트 슈크림빵, CU 옥수수크림 찰떡꼬치. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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