Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 79,96g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Мороженое, Кофе, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Сметана 15%, Лук, Взбитые Сливки, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Abendessen: Хлеб Черный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|