Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 124,96g | Kohlh: 292,67g.
Frühstück: Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Conad Nocciole Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo. Mittagessen: Polipo, Biovita Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni. Abendessen: Pane Integrale, Pasta Sfoglia, Bocconcini, Barilla Spaghetti N.5, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Maionese, Risotto al Pomodoro, McDonald's Salsa Barbecue, Salsa Bernese, Salsa, Il Pane di Anna Grissini Sesamo e Lino, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Anguilla, Broccolo Romanesco, GrissinBon Fagolosi. Snacks/Sonstiges: Mele Granny Smith, Danone Hipro Vaniglia. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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