Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Нескафе Кофе Растворимый, Коломенское Батон Нарезной, Запеченная или Жаренная Рыба. Mittagessen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Global Village Чечевица Красная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Простоквашино Творог 9%, Батончик Мюсли. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jirik86's Gewichtsverlauf
|