Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 65,75g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 167,12g.
Frühstück: Kartoffelbrötchen, Rührei. Mittagessen: Hengstenberg Rotkraut , Freihofer Gourmet Gänsebrust, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Saupiquet Thunfisch-Salat Italiana. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Dr. Oetker Vanillepudding. mehr...
|
|
2669 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
babciax4's Gewichtsverlauf
|