Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 57,46g | Eiw: 164,12g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Mittagessen: Зеленые Оливки, Куриное Филе, Рис Вареный. Abendessen: Меридиан Кальмар в Рассоле, Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Молвест Сывороточный Протеин, Альпенгурт Сливки 10%, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suvanadam's Gewichtsverlauf
|