|
Selammmm! birtakım kilolar alındı (35 kg) ama yanında promosyon olarak bir de bebik eklendi 👶🏻 artık yeniden başlamanın zamanı gelmişti 🥲 daha önce verdiğim 25 kg fazlasıyla alındı ama bu sefer daha tecrübeli adımlarla ilerleyeceğiz inşallah !
|
1405 kcal
|
Fett: 68,60g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 212,64g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Çiğ Köfte. Abendessen: Çiğ Köfte, Siyez Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Armut, Kahve (Demlenmiş). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tombikismommy's Gewichtsverlauf
|