Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 130,91g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 28,34g.
Frühstück: Capuchino, Mate Amargo. Mittagessen: La Serenísima Crema de Leche, Café, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Berenjenas en Escabeche, Morrón, Ensalada tom/cebo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Hellmann's Mayonesa Clásica, Huevo Duro, Cebollas, Tomates, Puglisi Caballa en Aceite. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elguapolindo's Gewichtsverlauf
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