Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 68,17g.
Frühstück: Anchor Unsalted Butter, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Mola Granola Granola, Quaker Instant Oatmeal, Oatside Chocolate Oat M*Lk. Mittagessen: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kentang Rebus, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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syifasnh'sdietjourney's Gewichtsverlauf
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