Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 55,89g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 153,41g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Лента Какао Порошок, РосФрост Настоящий Пломбир 12%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон, Каша Рисовая. Mittagessen: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Сладуница Конфеты Паинька, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Голден Яблоко . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр, Куриная Грудка Вареная, Нам Ням Фунчоза. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|