Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ванта Хлеб Орловский, Сыр Домашний, Кофе. Mittagessen: Салат с тунцом, Булгур с овощами, Печень тушеная. Abendessen: Мария Печенье, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Магнит Яблоко Красное, Салат с тунцом. Snacks/Sonstiges: Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Худею навсегда's Gewichtsverlauf
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